Pranje ruku je od suštinske važnosti za dobru higijenu i izbegavanje bakterija. Ono ograničava prenos bakterija, virusa i drugih mikroba. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuju upotrebu sapuna i čiste vode ili dezinfekciju ruku na bazi alkohola za pranje ruku, jer studije pokazuju da su oba načina efikasna u borbi protiv mikroba.

Naravno, nemoguće je stalno držati ruke 100% bez klica, ali je apsolutno neophodno oprati ih ukoliko su bile u kontaktu sa sledećim stvarima:

Novac

Ovih dana možete koristiti debitnu ili kreditnu karticu za većinu kupovina, ali ponekad treba rukovati i gotovinom. Kada to uradite, obavezno operite ruke što je pre moguće. Istraživači su testirali novčanice od 1 dolara iz banke u Njujorku i pronašli stotine mikroorganizama, uključujući oralne i vaginalne bakterije i DNK od kućnih ljubimaca i virusa.

Rukohvati, ručke ili kvake

Pranje ruku je neverovatno važno za sprečavanje širenja bakterija i virusa. Najvažnije je oprati ruke nakon vožnje javnim prevozom, gde više ljudi stalno dodiruje iste površine. To uključuje sve – od rukohvata na pokretnim stepenicama do kvaka za vrata od kupatila.

Restoranski meni

Restorani mogu biti mesta na kojima se nalazi germinacija – ali je meni najgori nosilac. Istraživači sa Univerziteta u Arizoni otkrili su da je jelovnik imao neverovatnih 185.000 bakterijskih organizama.

Životinje

Dosta ljudi ne pere ruke nakon što su dodirnuli kućne ljubimce ili životinje, a trebalo bi. Životinje mogu biti izvor raznih zaraza i bolesti. Pošto se kućni ljubimci uglavnom smatraju članom domaćinstva, pranje ruku se ponekad previđa.

Ekrani pametnih uređaja

Sada kada tehnologija zamenjuje papirnu robu, ključ je da operete ruke nakon dodira sa ekranom.

Daske za sečenje i sunđeri

Kuhinja je vrlo pogodna okolina za širenje raznih bakterija. Jedna studija je pronašla čak 326 različitih vrsta bakterija koje žive na kuhinjskim sunđerima i krpama. Stoga je pranje ruku nakon njihove upotrebe obavezno!