Nežni dodir maminih ruku pomaže detetu da se smiri i da se bolje oseća ukoliko je prehlađeno, tvrde lekari čuvene klinike „Mejo“. Oni preporučuju masažu lica deteta i tvrde da ona može da ublaži ili otkloni simptome nazeba. Najvažnije je da nikada ne masirate dete ako se tome protivi i ako mu to trenutno ne prija.

1. Uhvatite glavu deteta sa strane, stavite palčeve na slepoočnice deteta, blago pritiskajte jagodicama prstiju slepoočnice, a zatim masirajte slepoočnice duž linije koja je u nastavku obrva. Pravite male krugove u smeru kazaljke na satu.

2. Počnite u položaju kada su vam palčevi na detetovim ušima, pa spuštajte ruke, uz blagi pritisak, prema bradi, zahvatajući obraze. Ponovite isti pokret u suprotnom smeru – od brade prema ušima. Najbolje je da ovu masažu ponovite deset puta.

3. Pritisnite blago palčevima deo lica između detetovih nozdrva i obraza, kao što se vidi na slici. Povlačite palčeve odozdo nagore i obratno, prelazeći preko jagodičnih kostiju i spuštajući se do uglova usana. Ponovite ovo deset puta.

4. Povucite nežno obraze deteta nagore, kao da želite da ga naterate da se nasmeje, a zatim se ponovo vratite do linije usana. Ponovite ovu masažu deset puta, uz sasvim blag pritisak. I nikada ne masirajte dete na silu – nema efekta.